Szkolenie – Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy.
Opis szkolenia.
W dzisiejszych czasach pełnych zmian, wielu bodźców i nieprzewidzianych sytuacji, nie da się wszystkiego zaplanować, a znalezienie czasu na wszystkie sprawy prywatne i zawodowe to nie lada wyzwanie. Na to jak jesteśmy efektywni w życiu codziennym wpływa wiele czynników m.in.: stres, nasze nawyki, umiejętność planowania i organizowania. Z myślą o tym powstał ten warsztat, w którym dowiesz się jak funkcjonować w zmiennym środowisku, redukować stres, zmieniać nawyki, zwiększać swoją wydajność, a także nauczysz się jak skutecznie organizować wszelkie sprawy w domu, pracy i zespole.
Dla kogo.
- Pracownicy na każdym poziomie firmy i organizacji
- Wszyscy chcący zwiększyć swoją efektywność w życiu prywatnym, pracy lub zespole
- Osoby chcące poprawić umiejętności związane z planowaniem, priorytetyzacją, dążeniem do celów
- Osoby chcące wdrożyć zmiany w swoim życiu prywatnym lub zawodowym
Miejsce szkolenia.
- Stacjonarnie – cała Polska
- Online
Czas trwania szkolenia.
- 1 dzień szkoleniowy, 8 godzin szkoleniowych
- 2 dni szkoleniowe, 16 godzin szkoleniowych
Cele szkoleniowe.
- Nabycie wiedzy z zakresu zarządzania sobą w czasie
- Poznanie swojej perspektywy postrzegania czasu
- Nabycie wiedzy na temat stresu: czym jest, skąd się bierze, jak go redukować i jak wpływa na efektywność osobistą
- Poznanie mechanizmu funkcjonowania, wzmacniania, zmiany i kształtowania nawyków
- Nabycie świadomości wpływu negatywnych nawyków dnia codziennego na efektywność osobistą
- Nabycie wiedzy i umiejętności dotyczących identyfikowania i eliminowania czasopożeraczy
- Nabycie świadomości wagi stawiania celów w planowaniu i umiejętności ich definiowania
- Poznanie metod skutecznego planowania w pracy i życiu prywatnym
- Nabycie umiejętności związanych z planowaniem, organizowaniem i efektywnością osobistą
- Poznanie metod wspomagających wybór priorytetów
Harmonogram szkolenia.
Metody szkoleniowe.
Szkolenie prowadzone jest w formie warsztatów przy wykorzystaniu poniższych metod:
- praca w grupach
- praca indywidualna
- praktyczne ćwiczenia
- analiza przypadków
- testy samooceny
- dyskusja